हार्ट अटैक से बचने के लिए आजमाएं 5 घरेलू नुस्खे
1ः- मक्का की रोटी खाएंतेल वाला फूड या फ्रूट खाना बंद करके भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ा दें। जैसे मक्का की रोटी, स्प्रॉउड, ब्रोकली, हरी मटर, पालक, जामुन, सेब, नाशपाती, संतरा, फूलगोभी, गाजर, पपीता, […]









