Category: Rishikesh

1:- सूजी या रवे में फाइबर के साथ विटामिन ई, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के अलावा अन्य पोषक तत्व भी होते हैं, जो सेहत से जुड़े कई फायदे देते हैं। 2:- सूजी हल्की होने के कारण […]

1:- नींबू रात भर में एडि़यों को मॉश्चराइज कर देता है, जिससे उनमें नमी बनी रहेती और रूखापन दूर होता है। 2:- आप चाहे तो बड़े साइज का नींबू लेकर उसे पूरे पैरों और तलवों […]

1:- दहीदही में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट्स होते है, मलाई रहित दही का सेवन करने से आपकी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी। 2:- ग्रीन टीजब ज्यादा थकान व तनाव हो तब ग्रीन टी पीने से […]

1:- कलौंजी का तेलयह एक एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। इसे हम खासतौर पर शरीर की प्रतिरोधकता बढाने वाला समझ सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से लडते हैं इसके अलावा लिवर की हेल्थ भी कलौंजी […]

जब आप खड़े होकर पानी का सेवन करते हैं, तो किडनी को पानी का फिलटरेशन करने में सहायता नहीं मिलती है। अक्सर किडनी और ब्लैडर में अशुद्धियां रहती हैं, जो मूत्र पथ विकार पैदा कर […]

आंवला:-किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। मेथी:-मेथीदाना पीसकर रख लंे। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, […]

80 प्रतिशत पित्त की थैली की पथरी कोलेस्ट्रॉल के जमने या सख्त होने के कारण होती है। इस कारण पेट में असहनीय दर्द होता है, उल्टी भी हो सकती है। पचने में दिक्कत, अपच और […]

दही का सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति बढ़ती हैं। हर-रोज दही खाने से भूख न लगने की बीमारी खत्म हो जाती हैं। जो लोग हर-रोज दही का सेवन करते हैं, ना तो मुँह से […]

1:- मिट्टी से बने घड़े या मटके में मृदा के खास गुण होते हैं, जो पानी की अशुद्धियों को दूर करते हैं और लाभकारी मिनरल्स प्रदान करते हैं। इसका पानी हमारे शरीर को विषैले तत्वों […]

नारियल के तेल में लौंग के तेल की 8-10 बूँदें टपकाकर यह तेल सर में लगाकर मालिश करने से सिरदर्द ठीक हो जाता है।लौंग, सौंफ, छोटी इलायची, जरा-सा खोपरा समभाग लेकर कूट-पीस लें। इसे मुँह […]