Category: Rishikesh

1:- नींबू विटामिन सी, विटामिन बी और फॉस्फोरस से भरपूर होते हैं, जो बालों की सेहत के लिए अच्छे होते है। ये बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते और उन्हें घना बनाने में मदद करते […]

1:- अलसी है फायदेमंदअलसी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर करता है। इसलिए अपनी डाइट में अलसी का […]

आम के आम गुठलियों के भी दाम यह कहावत तो आपने पहले भी कई बार सुनी होगी, लेकिन आज आपको पता चलेगा कि यह बिल्कुल सच है। आम की गुठली का सेवन करने के लिए […]

१ – सूखे अंजीर को पानी में उबाल कर उसे अच्‍छी तरह मसलें। फिर इसका लेप करें। इससे गले के भीतर की सूजन दूर हो जाती है। २ – सरसों, सहिजन के बीज, सन के […]

1:- रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। 2:- दिन में या रात में जब भी सोना हो, तो उस समय […]

1 पेशाब की जलन :- बरगद के पत्तों से बना काढ़ा 50 मिलीलीटर की मात्रा में 2-3 बार सेवन करने से पेशाब की जलन दूर हो जाती है। यह काढ़ा सिर के भारीपन, नजला, जुकाम […]

भारतीय खानपान में अजवाइन का प्रयोग सदियों से होता आया है। आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन पाचन को दुरुस्त रखती है। यह कफ, पेट तथा छाती का दर्द और कृमि रोग में फायदेमंद होती है। साथ […]

1:- सरसोंसरसों के तेल में नमक मिलाकर मालिश करने से छाती में जमी हुई कफ (बलगम) की गांठें निकल जाती हैं। 2:- सत्यानाशी के पंचाग का पांच सौ ग्राम रस निकालकर उसको आग पर उबालना […]

कई बार हमारे घुटनों, कमर, पीठ एवं पंसलियों आदि में दर्द हो जाता है। ऐसे ही दर्द को दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के आयुर्वेदिक तेल मिलते हैं, जिनसे मालिश करने से […]

स्‍वाद में खट्टा-मीठा अनानास स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि कई अन्‍य फल की तरह इसके छिलके भी पौष्टिकता से भरपूर होते हैं।