Category: health

हिचकी को रोकने में नींबू बहुत लाभदायक होता है। यदि हिचकी आती हो एक चम्मच नींबू का ताजा रस निकालें। अब इसमें एक चम्मच शहद डालें। दोनों को मिलाएं और चाट लें। ऐसा करने से […]

चिया के बीज, तुलसी की प्रजाति के बहुत ही छोटे बीज होते हैं। ये शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में बहुत फायदेमंद होते हैं। चिया के बीजों में कई औषधीय गुण भी होते हैं, जो […]

सिर्फ दो सौ वर्ष पहले तक भारतीय घर में चाय नहीं होती थी। आज कोई भी घर आये अतिथि को पहले चाय पूछता है। यह बदलाव अंग्रेजों की देन है। कई लोग ऑफिस में दिन […]

नींद न आना अपने आप में कोई रोग नहीं है बल्कि यह अन्य रोग व मानसिक परेशानी की प्रतिक्रिया है। नींद न आने की शिकायत लगातार कुछ सोचने, मानसिक तनाव, चिन्ता, भय, पेट में कब्ज, […]

जब हम पनीर के पोषक तत्वों के बारे में सोचते हैं तो हमारे दिमाग में प्रोटीन और कैल्शियम ही आता है, लेकिन पनीर इससे कहीं ज्यादा पौष्टिक है।पनीर हम भारतीयों का पसंदीदा व्यंजनो में से […]

घी के इन नुस्खों को अपनाकर कई सेहत समस्याओं में राहत पाया जा सकता है। आपको बताते हैं कि आंखों की ज्योति बढ़ाना हो, हड्डियों को मजबूत बनाना हो, शरीर की दुर्बलता कम करनी हो, […]

1ः- जलयह प्राकृतिक औषधि है। प्रचुर मात्रा में शुद्ध जल के सेवन से शरीर में जमा कई तरह के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। 2ः- रसदार फलसंतरा, मौसमी आदि […]

1ः- बढ़ता है वजन:- रात में शरीर का मेटाबौलिज्म दिन की अपेक्षा धीमा व कमजोर रहता है, जिस वजह से देर रात खाया गया खाना पचने में परेशानी आती है। इस वजह से रात में […]