शक्तिवर्धक पेय बनाने की विधि
5 बादाम और 2 चम्मच खस खस रात को इतने पानी में भिगोये के ये डूबे रहे।
प्रात: पानी छानकर निकाल ले तथा बादाम छीलकर पीस ले। खस खस को अलग पीस ले। इनको एक चम्मच घी में भून ले। इतना भूने के इनके रंग में हल्का सा परिवर्तन आ जाए।
इसमें 200 ग्राम (एक गिलास) दूध डालकर उबाले। दूध ठंडा हो तब इसमें 1 चम्मच या स्वादानुसार शहद मिला कर नाश्ते में पियें।
यह प्रयोग नित्य करे। सम्पूर्ण शरीर से कमज़ोरी दूर हो शक्ति से भरपूर होगा, बलिष्ठ होगा और शरीर की आभा, कांति और पुरुषत्व में बढ़ोतरी होगी।
Vaid Deepak Kumar
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