Category: Uttarakhand

अच्छी नींद लेना स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है अगर भरपूर नींद ना ली जाएं तो शरीर फुर्तीला नहीं रहता,दिन भर सिर में दर्द, बी.पी., थकावट जैसा परेशानिया हो सकती हैं। इसकी और भी बहुत […]

आजकल के समय में जहां मोबाइल, टीवी, कंप्यूटर और लैपटॉप जैसे उपकरणों पे सबकी आंखें गड़ी रहती हैं…लेकिन हमारा खानपान, जीवनशैली पहले जैसी नहीं रही।इसकी वजह से बहुत से लोगों को, खासतौर पर बच्चों को […]

1:- बैक्टीरिया का नाशदूध उबालने से उसमें मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। यह प्रक्रिया दूध को सुरक्षित बनाती है और बीमारियों से बचाती है। 2:- पोषक तत्वों का संरक्षणदूध उबालने से इसके पोषक […]

दिनचर्या व खानपान से शरीर में कई तरह की बीमारियां पैदा कर सकता है। इसीलिए आयुर्वेद में मान्यता है कि नियमित दिनचर्या से आयु लंबी होती है। कुछ काम ऐसे होते हैं, जिन्हें करने से […]

1:- तुलसी रस से बुखार उतर जाता है। इसे पानी में मिलाकर हर दो-तीन घंटे में पीने से बुखार कम हो जाता है। 2:- कई आयुर्वेदिक कफ सिरप में तुलसी का इस्तेमाल अनिवार्य है। यह […]