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हमारे यहां भोजन को रूचिकर बनाने के लिए उसमें कई तरह के मासाले मिलाए जाते हैं। उन्हीं में से एक है धनिया। क्या आपको पता है कि हरी धनिया में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, खनिज […]

विजयसार की चायविजयसार एक वृक्ष है , जो के जोड़ों के दर्द कैल्शियम की कमी और मधुमेह के लिए बहुत उपयोगी है। इसकी लकड़ी या इसकी लकड़ी का चूर्ण, आपको पंसारी से मिल जाएगा, खादी […]

1:- स्वास्थ्यलहसुन एक ऐसी सब्जी है, जिसके बिना खाना फिका लगता है। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो बिल्कुल लहसुन नहीं खाते, लेकिन लहसुन जिन गुणों से भरपूर है वो फायदे जानकार आप भी […]

1. फ्लास करेंसप्‍ताह में 1-2 बार फ्लॉसिंग जरूर करें। इससे दांतों में जमी गंदगी निकलने से उनके खराब होने का खतरा कम हो जाता है। 2. नि‍यमित ब्रश करेंयह तो सभी जानते हैं कि दिन […]

स्वदेशी चाय जरूर बनायेबनाने की विधि :आप अपने रोज वाली चाय की तरह ही बनाये10 ग्राम अश्वगंधा10 ग्राम हल्दी10 ग्राम मेथीगुड और दूध अपने हिसाब से डाल सकते है ये 15 दिन में आप की […]