डायबिटीज मरीजों के लिए अपने शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए डाइट पर ध्यान देना बेहद आवश्यक है। आप अगर अपनी प्लेट में इन सुपरफूड्स को जगह देते हैं तो इनकी मदद से डायबिटीज […]
शकरकंदी सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के साथ शुगर, बीपी और ड्राई स्किन जैसी कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद करती है। आइए जानते हैं सर्दियों में शकरकंदी खाने से सेहत को […]
हरिद्वार/ऋषिकेश। ऋषिकेश स्थित शीशम झाड़ी क्षेत्र की करीब तीन बीघा भूमि को लेकर संत समाज में बड़ा विवाद खड़ा हो गया है। संतों के एक वर्ग ने हरिद्वार के एक कथित “फर्जी शंकराचार्य” पर आरोप […]
काले जीरे, जिसे काली जीरी के नाम से भी जाना जाता है, एक अद्भुत मसाला है, जो न केवल भारतीय रसोई में बल्कि आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में भी एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह […]
मूली से रोगों का उपचार : 1. पथरी में मूली के फायदेमूली के बीजों का 1 1/2-1 1/2 माशा चूर्ण प्रतिदिन सवेरे-शाम जल के । साथ लेने से पथरी में लाभ होता है । पेशाब […]
दुनिया का सबसे ताकतवर न्युट्रिशन बता रहा हूं, एंटीऑक्सीडेंट एंटी एजिंग त्वचा जोड़ हड्डियों बालों सबके लिए।आज के समय में सबसे बड़ा बवाल और सवाल चल रहा है कि सबको पोषण की आवश्यकता है। प्रोटीन […]
गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक देने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए लोग पारंपरिक फर्मेंटेड ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। इनमें खास तौर पर छाछ और कांजी का सेवन काफी लोकप्रिय […]
ग्रीष्म ऋतु में शरीर का जलीय व स्निग्ध अंश घटने लगता है। जठराग्नि व रोगप्रतिकारक क्षमता भी घटने लगती है। इससे उत्पन्न शारीरिक समस्याओं से सुरक्षा हेतु नीचे दी गयी बातों का ध्यान रखें1:- ग्रीष्म […]
दोस्तों, गर्मी हो या पार्टी, कोल्ड ड्रिंक हमारी पहली पसंद बन जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये ठंडा पेय आपकी सेहत को कितना नुकसान पहुंचा सकता है? आइए, सच जानें और सावधान […]
गोंद कतीरा, जिसे ट्रेगेकैन्थ गम भी कहते हैं, कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें गर्मी में शरीर को ठंडा रखना, पाचन में सुधार करना और वजन घटाने में मदद करना शामिल है। […]
