Category: Rishikesh

आयुर्वेद में हरीतकी (हरड़) को औषधि माना जाता है, जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। यह पाचन को सुधारने, शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने […]

विजयसार की चायविजयसार एक वृक्ष है जो कि जोड़ों के दर्द कैल्शियम की कमी और मधुमेह के लिए बहुत उपयोगी है। इसकी लकड़ी या इसकी लकड़ी का चूर्ण आपको पंसारी से मिल जाएगा, खादी ग्रामोद्योग […]

ग्लोइंग एवं प्रॉब्लम फ्री स्किन के लिए रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीना शुरू कर दें। पीरियड्स के दौरान पेट दर्द हो तो एक गिलास गुनगुना पानी पीने से राहत मिलती है। दरअसल इस दौरान […]

आजकल के खान-पान में आप बच नहीं सकते धूल, धुँआ प्रदूषण आदि। अनेक प्रकार से केमिकल शरीर में जाता ही है। लेकिन यह एक ऐसी पद्धति है। जिसमें आप शरीर के अंदर के अंगों की […]

1:- जुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएं। इससे बंद नाक खुलती है। 2:- रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ जल गुनगुना कर पीने से जल्दी फायदा होगा। 3:- सौंठ, […]

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को गंदा माना जाता है। क्योंकि यही शरीर में असली परेशानी की जड़ है। इसका लेवल अधिक होने से आपको दिल के रोग, नसों के रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे गंभीर परिणाम […]

अदरक का काढ़ा बनाकर पिएंअदरक या इसका पाउडर मौसमी सर्दी-जुकाम से निजात पाने में हमारी काफी मदद कर सकता है। अदरक को पानी में डालकर उबालने से यह हमारे मेटाबॉलिज्म के लिए बेहतरीन ड्रिंक बन […]

ब्लड शुगर की समस्या का सबसे बड़ा कारण अनियमित दिनचर्या और खान-पान में लापरवाही है। खाने में अनियमितता के कारण ही ब्लड में शुगर का असंतुलन होता है।ब्लड शुगर को डायबिटीज भी कहा जा सकता […]