आधा निम्बू और 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें। बेकिंग सोडा में आधा निम्बू निचोड़ दें, दो मिनट के लिए झाग आने तक छोड़ दे।
रुई की सहायता से इस मिक्सचर को दांतों में लगाए। एक मिनट तक मिक्सचर को दांतों में लगा रहने दें।
टूथ ब्रश से दांतों को साफ कर लें। ज्यादा देर तक मिक्सचर को दांतों में ना लगा रहने दे वर्ना दांतों को नुकसान हो सकता है।
Dr.(Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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