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कमाल की बात तो ये है कि जानते सभी हैं लेकिन आलस के कारण आजकल आजकल करते करते जीवन निकाल देते हैं। 1:- पाचन तंत्र बनता है मजबूतअंकुरित अनाज खाने से पेट संबंधी समस्याएं दूर […]

1:- चक्कर आनाअगर सुबह उठते ही आपको लगे कि चक्कर आ रहे हैं या फिर जागते ही उल्टी जैसा महसूस हो तो ये हाई ब्लड प्रेशर के संकेत हैं। इन्हें भूलकर भी नजरअंदाज न करें। […]

शिलाजीत एक बलपुष्टिकारक, ओजवर्द्धक और दौर्बल्यनाशक दवा मानी जाती है। शिलाजीत देखने में काले कोलतार की तरह होती है। यह पत्थर की शिलाओं में ही पैदा होता है इसलिए इसे शिलाजीत कहा जाता है। शिलाजीत […]

आजकल घरों में खाना पकाने के लिए रिफाइंड तेल का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है। बाजार में सूरजमुखी, सोयाबीन, राइस ब्रान और अन्य प्रकार के रिफाइंड तेल अलग-अलग ब्रांडों के नाम से उपलब्ध हैं। इनके […]

आज आपको 4 ऐसे फूड बताएंगे, जिनका खाली पेट सेवन दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असर दिखा सकता है. डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन […]