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नींबू बेहद फायदेमंद और गुणकारी हैं। नींबू के रोजाना प्रयोग से त्वचा गौरी हो जाती है। अगर आप स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं तो घबराइए नहीं कुछ आसान आयुर्वेद नुस्खे ऐसे हैं जिनसे आपकी स्कीन […]

1ः- कब्ज का मूल कारण शरीर मंे तरल की कमी होना है। पानी की कमी से आंतों में मल सूख जाता है और मल निष्कासन में जोर लगाना पड़ता है। अतः कब्ज से परेशान रोगी […]

खाने में सलाद और प्याज, लहसुन तथा अदरक का संतुलित सेवन करें। प्रोटिनयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक मात्रा में करें। रोज शहद, भीगे बादाम, किशमिश का दूध में सेवन करें। नियमित रूप से हरी […]