250 ग्राम सरसांे का तेल लेकर लोहे की कढ़ाई मंे चढ़ाकर आग पर रख दें, जब तेल खूब उबलने लगे तो उसमें 50 ग्राम नीम की कोमल कोपल (नई पत्तियाँ) डाल दें। कोपलो (पत्तियों ) […]
10 ग्राम काले तिल चबा लो, और ठंडा पानी पियो; 2 घंटे तक कुछ खाओ पियो नहींl इससे शरीर की कमजोरी मिटकर शरीर मजबूत होगाl दांत व मसूड़े मज़बूत होंगे, मस्तक मज़बूत होगा।विशेष रात को […]
प्रेशर कुकर से हुई युवती की हत्या के आरोप में पुलिस ने दो और लोगों को गिरफ्तार किया है। मामले में पुलिस पहले ही 4 आरोपियों को गिरफ्तार कर चुकी है। सभी के खिलाफ मुकदमा […]
जम्मू कश्मीर से भागकर एक नाबालिक योग नगरी ऋषिकेश पहुंची। दरअसल किशोरी अपने परिजनों की डांट सहन नहीं कर पाई और नाराज हो ट्रेन में बैठकर ऋषिकेश आ पहुंची। संदिग्ध परिस्थिति में किशोरी को देख […]
1ः- ताजगीलौकी को हल्की सब्जियों में गिना जाता है। इसे खाने से पेट में भारीपन नहीं रहता, बल्कि यह शरीर में ताजगी बनाए रखने में सहायक है। 2ः- वजन कमलौकी का सबसे बड़ा फायदा है, […]
कुछ देर धूप में बैठना चाहिए, इससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है।शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए विटामिन, मिनरल्स, आयरन बेहद जरूरी है। इनमें से किसी एक की भी कमी होने पर सेहत संबंधी परेशानियों […]
ऋषिकेश। युवती की हत्या के मामले में पुलिस ने चार आरोपितों को गिरफ्तार कर लिया है। जबकि तीन आरोपी अभी भी फरार चल रहे हैं। बता दें कि 22 जनवरी को कोतवाली ऋषिकेश निवासी सकल […]
1 खून की कमी दूर:-चुकंदर और गाजर में आयरन की भरपूर मात्रा होती है। इसके नियमित सेवन से खून की कमी दूर होती है। अगर आप एनीमिया या खून की कमी की समस्या से परेशान […]
दाल या बीन्स को रात भर भिगोकर खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। ऐसा करने से इसका छिलका पानी सोखकर नर्म हो जाता है और इससे फाइटिक एसिड या फाइटेट्स नामक एसिड की […]
