Category: Rishikesh

कई नामांे से जाने जानी बाली सब्जी कद्दू से स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी 1ः- एंटीऑक्सीडेंट से भरा कद्दू में मुख्य रूप से बीटा केरोटीन पाया जाता है, जिससे विटामिन ए मिलता है। पीले […]

1ः- तिल लगभग 100-100 ग्राम की मात्रा में काले तिल और ढाक के बीजों को पीसकर और इनको छानकर इसमें 200 ग्राम शक्कर मिलाकर इस मिश्रण को रोजाना 10-10 ग्राम की मात्रा में सुबह और […]

रात के समय हर रोज सरसों का तेल व देसी गऊ माँ का घी को गुनगुना करके नाक द्वारा एक-दो बुँदे सूंघते रहने से नजला जुकाम कभी नहीं होता। मस्तिष्क अच्छा रहता है। यह करने […]

जिन्हें दूध अच्छा नहीं लगता , उनके लिए दही एक रुचिकर और सेहतमंद माध्यम है.दही में अच्छी किस्म के बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं. दही के नियमित […]

जीवन को स्वस्थ रखने के लिए, प्रकृति ने हर रोग का उपचार अपने आप में समेटा हुआ है । बस, आवश्यकता है थोड़ा सा भरोसा और सब्र का, जो आपको एलोपैथिक औषधीयों के दुष्प्रभाव से […]

हम सब जानते हैं कि मूली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि पाइल्स जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए मूली सबसे कारगर इलाज है।बवासीर से बचने के लिए […]

पेट और वजन या यूँ कहे कि मोटापा घटाने के लिए खानपान में सुधार जरूरी है। कुछ प्राकृतिक चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से वजन नियंत्रित रहता है। इसलिए यदि आप वजन कम करने के […]