Category: Rishikesh

फेफड़ों से संबंधित प्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थितियों के कारण भी सांस की समस्या होती है। वहीं फेफड़ों और ब्रोंकाइल ट्यूब्स में सूजन होना सांस फूलने के आम कारण होते हैं। 1ः- सांस फूलना […]

जब शहद को गर्म किया जाता है तो उसके रंग, उसकी थिकनेस और उसके पोषक तत्वों में कमी आना शरू हो जाती है, जिसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। शुगर के बदले आप कौन-कौन सी […]

विटामिन बी 12 की कमी से थकान, शरीर में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होती है। जी हां, यह सच है कि कभी-कभी नींद पूरी होने के बाद भी सुबह उठने पर यदि आपको थकान […]

1ः- दिनभर बैठकर काम करनाआमतौर पर अगर आप दिनभर ऑफिस में कम्प्यूटर पर बैठकर काम करते हैं तो ये आपके एनर्जी लेवल को कम कर देता है और आप मानसिक रूप से थकान महसूस करने […]

1ः- चिया सीड्सचिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जिंक, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके नियमित सेवन से सेहत को कई फायदे होते हैं। […]