1 मुट्ठी किशमिश रखेगी आपको फिट, वजन भी बढ़ेगा, खूब आएगी नींद
आयरन की मात्रा से भरपूर किशमिश महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है। खास तौर से महिलाओं में अक्सर आयरन की कमी पाई जाती है। ऐसे में किशमिश का सेवन शरीर में आयरन की आपूर्ति के […]
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आयरन की मात्रा से भरपूर किशमिश महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है। खास तौर से महिलाओं में अक्सर आयरन की कमी पाई जाती है। ऐसे में किशमिश का सेवन शरीर में आयरन की आपूर्ति के […]
हरिद्वार। पति ने तलाक देकर दोबारा शादी करने के लिए अपने ही छोटे भाई से निकाह करवाकर उसका हलाला करवा दिया। अब देवर भाभी का जबरन शारीरिक शोषण करने पर उतारू है। पुलिस ने मामला […]
25 कर्मचारियों की 1 दिन की वेतन कटौती के दिए आदेश कांवड़ मेले की सकुशल समाप्ति पश्चात अचानक एसएसपी हरिद्वार श्अजय सिंह द्वारा ऑफिस का रुख करते हुए जब पुलिस कार्यालय की शाखाओं का औचक […]
गृह क्लेश व सहनशीलता की कमी बनी 18 वर्षीय वैवाहिक जीवन के अंत की वजह राजीव नगर कॉलोनी लाल मंदिर में एक व्यक्ति द्वारा अपनी पत्नी की हत्या करने की सूचना मिलने पर सीओ ज्वालापुर […]
भाग्योदय फाउंडेशन के तत्वावधान में इन्दिरानगर के सेक्टर-14 में चल रही प्रभु श्रीराम चर्चा के दूसरे दिन विद्वान कथा व्यास आचार्य सन्तोष भाईश्री ने श्रोताओं को घर में राम राज्य की स्थापना के महत्वपूर्ण सूत्र […]
वर्षा से बंद 274 में से 37 मार्ग खोले, शेष कल तक खोल दिए जायेेगे हरिद्वार। जनपद प्रभारी मंत्री सतपाल महाराज ने कहा कि भीमगौड़ा बैराज के गेट टूटने से किसी प्रकार का कोई खतरा […]
हरिद्वार। श्री पंचायती अखाड़ा बड़ा उदासीन के अकाउंटेंट से लूटी गई रिवाल्वर, गोलियां तथा मोबाइल समेत पकड़े जाने के मामले में दो आरोपियो को तृतीय अपर जिला एवं सत्र न्यायाधीश अनिरुद्ध भट्ट ने दोषी पाते […]
हरिद्वार। मंगलवार की दोपहर एक बड़ा हादसा सहारनपुर-अंबाला मार्ग पर हो गया। जिसमें कार की टक्कर में कार सवार चार लोग जिंदा जल गए। जिससे उनकी मौत हो गई। सभी मृतक हरिद्वार की उपनगरी ज्वालापुर […]
नशे में धुत पापा की परियों ने बीच सड़क पर जमकर हंगामा किया। लड़कियों ने सड़क पर खड़े एक ई रिक्शा का शीशा तोड़ दिया। पुलिस ने इस मामले में तीन युवतियों के खिलाफ मुकद्मा […]
1 अच्छी नींद:- सौंफ की चाय अच्छी नींद के लिए बेहद फायदेमंद है। सोने से ठीक पहले सौंफ की चाय पीने से मेलाटोनिन के स्राव में मदद मिलती है, जिससे तंत्रिका तंत्र को बेहद आराम […]