करी पत्ते की सूखी टहनी 11 इंची दालचीनी 2फूल वाली लौंग 42 इंची तेज पत्ता 6बड़ी इलायची 8काली मिर्च 16छोटी हरी इलायची 32तुलसा के सूखे पत्ते 64इनको मिक्सी में पीस लें। एयर टाईट प्लास्टिक की […]
सोंठ, काली मिर्च, छोटी पिप्पल, हरड, बहेड़ा, आंवला, गिलोय सत्त्व और लौह भस्म यह सभी चीजें 10-10 ग्राम मिश्री 30 ग्राम, शुद्ध शिलाजीत 30 ग्राम लेकर खूब बारीक कूट पीसकर इस चूर्ण में थोडा गाय […]
पसीने की दुर्गंध मेंत्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया की वजह से पसीने से बदबू आती है। अगर आपके पसीने से बहुत बदबू आती है तो आप फिटकरी का इस्तेमाल कर इस समस्या से निजात पा सकते […]
फेफड़ों से संबंधित प्रणाली को प्रभावित करने वाली स्थितियों के कारण भी सांस की समस्या होती है। वहीं फेफड़ों और ब्रोंकाइल ट्यूब्स में सूजन होना सांस फूलने के आम कारण होते हैं। 1ः- सांस फूलना […]
जब शहद को गर्म किया जाता है तो उसके रंग, उसकी थिकनेस और उसके पोषक तत्वों में कमी आना शरू हो जाती है, जिसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। शुगर के बदले आप कौन-कौन सी […]
विटामिन बी 12 की कमी से थकान, शरीर में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होती है। जी हां, यह सच है कि कभी-कभी नींद पूरी होने के बाद भी सुबह उठने पर यदि आपको थकान […]
1ः- दिनभर बैठकर काम करनाआमतौर पर अगर आप दिनभर ऑफिस में कम्प्यूटर पर बैठकर काम करते हैं तो ये आपके एनर्जी लेवल को कम कर देता है और आप मानसिक रूप से थकान महसूस करने […]
1ः- चिया सीड्सचिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, जिंक, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके नियमित सेवन से सेहत को कई फायदे होते हैं। […]
हमारी परम्पराएं और घरेलु ज्ञान इतना जबरदस्त है की अगर हम इन पर थोडा भी ध्यान दें तो बिना दवा के भी स्वस्थ रह सकते हैं। आज आपको ऐसी ही एक विधि से परिचित करवा […]
1ः- कसरत भी एक दवाई है। 2ः- सुबह-शाम घूमना भी एक दवाई है। 3ः- व्रत रखना भी एक दवाई है। 4ः- परिवार के साथ भोजन करना भी एक दवाई है। 5ः- हंसी-मजाक करना भी एक […]
