जिन्हें दूध अच्छा नहीं लगता , उनके लिए दही एक रुचिकर और सेहतमंद माध्यम है.दही में अच्छी किस्म के बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं. दही के नियमित […]
जीवन को स्वस्थ रखने के लिए, प्रकृति ने हर रोग का उपचार अपने आप में समेटा हुआ है । बस, आवश्यकता है थोड़ा सा भरोसा और सब्र का, जो आपको एलोपैथिक औषधीयों के दुष्प्रभाव से […]
हम सब जानते हैं कि मूली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि पाइल्स जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए मूली सबसे कारगर इलाज है।बवासीर से बचने के लिए […]
पेट और वजन या यूँ कहे कि मोटापा घटाने के लिए खानपान में सुधार जरूरी है। कुछ प्राकृतिक चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से वजन नियंत्रित रहता है। इसलिए यदि आप वजन कम करने के […]
आँखों का चश्मा उतारनाः- छोटी इलायची 20 ग्राम,अखरोट 100 ग्रामकाली मिर्च 100 ग्रामबारीक सौंफ 100 ग्रामबादाम 200 ग्राममिश्री (धागे वाली) 600 ग्राम बादाम को रात को जल में भिगोकर रख दें और प्रातः छिलके निकालकर […]
एक पैर मे पंजे से लेकर कमर तक दर्द होना साइटिका या रिंगण बाय कहलाता है। प्रायः पैर के पंजे से लेकर कूल्हे तक दर्द होता है जो लगातार होता रहता है। मुख्य लक्षण यह […]
कुछ देर बैठे रहने के बाद जब उठते हैं तो चक्कर आने लगते हैं और आंखों के आगे अंधेरा छा जाता है। रोगी को लगता है कि उसके चारों तरफ की चीजें बडी तेजी से […]
तुलसी की 21 से 35 पत्तियाँ स्वच्छ खरल या सिलबट्टे (जिस पर मसाला न पीसा गया हो) पर चटनी की भांति पीस लें और 10 से 30 ग्राम मीठी दही में मिलाकर नित्य प्रातः खाली […]
सौंदर्य अपील और सुखदायक खुशबू के अलावा, गुलाब का फूल हमें कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता हैं। गुलाब के फूल को भला कौन नहीं जानता हैं। फूलों का राजा माना जाने वाला गुलाब एक […]
अंजीर को सर्दियों में खाने का विशेष महत्व है। यह कब्ज को दूर करता है। इसमें में आयरन की काफी मात्रा में होता है। अंजीर में कई रासायनिक तत्व पाए जाते हैं। इसमें पानी 80 […]
