Category: health

कई खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनको एक निश्चित समय पर खाने से आपको अधिक फायदे मिलते हैं। निश्चित समय पर इन खाद्य पदार्थों को लेने से आपकी शारीरिक और मस्तिष्क क्षमता बढ़ जाती है। […]

आयुर्वेद में हरीतकी (हरड़) को औषधि माना जाता है, जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। यह पाचन को सुधारने, शरीर को डिटॉक्स करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने […]

ग्रीष्म ऋतु में शरीर का जलीय व स्निग्ध अंश घटने लगता है। जठराग्नि व रोगप्रतिकारक क्षमता भी घटने लगती है। इससे उत्पन्न शारीरिक समस्याओं से सुरक्षा हेतु नीचे दी गयी बातों का ध्यान रखें1:- ग्रीष्म […]

1:- मोमोज की बाहरी परत मैदे से बनाई जाती है, जो गेहूं से प्रोटीन और फाइबर निकालने के बाद बचे स्टार्च से तैयार होता है। मैदा आसानी से पचता नहीं है और आंतों में चिपक […]

दोस्तों क्या आप जानते है की कोल्ड्रिंक पिने से मृत्यु भी हो सकती है?किसी व्यक्ति की मृत्यु के पश्चात अग्नि दाह संस्कार में देशी घी डाला जाता है। जिससे की पूरा शरीर जल सके व […]

जब भोजन मुंह में प्रवेश करता है, तब लार भोजन में उपस्थित स्टार्च को छोटे-छोटे अणुओं में तोड़ने लगती है। इसके बाद भोजन इसोफैगस (भोजन नली) से होता हुआ पेट में जाता है, जहां पेट […]

आइए जानते हैं कि हमारे शरीर के किन वेगों को रोकना है और किन को नहीं।काम, क्रोध, लोभ, मोह, ईर्ष्या, द्वेष, अंहकार इत्यादि मानसिक वेग होते हैं, जिनको रोकना अत्यन्त लाभकारी है, किन्तु अधोवायु, विष्ठा, […]

मधुमेह रोग दो प्रकार की होती है टाइप -1 डायबिटीज और टाइप- 2 डायबिटीज दोनों प्रकार के मधुमेह का कारण पैंक्रियास, अग्न्याशय की बीटा सेल्स होती हैं। टाइप -2 डायबिटीज में पैंक्रियास की बीटा सेल्स […]

सुबह-सुबह एनर्जी के लिए आप में से कई लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते होंगे, लेकिन अगर आप इसका सेवन गलत समय पर करते हैं, तो यही कॉफी आपकी एनर्जी चुरा भी सकती […]

हार्ट रहता है दुरुस्तहरी इलायची को रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से आप दिल की बीमारी से बचे रह सकते हैं। बता दें कि एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर हरी इलायची हार्ट को दुरुस्त रखने […]