Category: health

सुबह बिना कुल्ला करे उकड़ू बैठकर घूंट-घूंट कर धीरे-धीरे हल्का गुनगुना पानी पीने से कब्ज, गैस, एसिडिटी, अपच की समस्या से राहत मिलती है। इसी के साथ इससे पाचन तंत्र और आंतें काफी मजबूत हो […]

विटामिन बी-12 की कमी से थकान, शरीर में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होती है। जी हां, यह सच है कि कभी-कभी नींद पूरी होने के बाद भी सुबह उठने पर यदि आपको थकान महसूस […]

1:- सुबह उठते हीसुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। 2:- […]

बासी रोटी के फायदेक्या आप जानते हैं कि बासी रोटी खाने से शुगर को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत मिलती है। […]

एक ऐसा पत्ता जिसके बगैर खाना कम्प्लीट नहीं हो सकता, लेकिन जिसे खाते ही कटोरी से बाहर का रास्ता अक्सर दिखा दिया जाता है, जानते हैं कि वो कौन सा पत्ता है.? जी हां वो […]

भारत को जम्बू द्वीप के नाम से भी जाना जाता है और यह नाम जामुन के वजह से है।आश्चर्य की बात तो है कि किसी फल के वजह से किसी देश का नामकरण किया गया। […]

पका आम बहुत ही पौष्टिक होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन व खनिज पदार्थ, कार्बोहाइड्रेट तथा शर्करा विपुल मात्रा में होते हैं।आम मीठा, चिकना, शौच साफ लानेवाला, तृप्तिदायक, ह्रदय को बलप्रद, वीर्य की शुद्धि तथा वृद्धि […]

बाजार में अमरूदों की बहार है! हरे-भरे अमरूद देखकर लगता है जैसे ये फल कह रहे हों, हमें खाओ, हमें पियो और सेहत बनाओ!अगर आप सोच रहे हैं कि ठंड में क्या हेल्दी पिया जाए, […]