2. झुर्रियों का जल्दी आना
रिफाइंड शुगर के सेवन से हमारे शरीर में ग्लाइसेशन नाम की प्रक्रिया बढ़ने लगती है। इस प्रक्रिया में चीनी के अणु त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर से जुड़ जाते हैं। इस कारण से हमारी त्वचा इलास्टिन लूज कर देती है और त्वचा लटकने लग जाती है। स्किन लटकने से रिंकल्स की समस्या पैदा हो जाती है। इस कारण से हमारी त्वचा समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है।
3. ऑयली स्किन होना
हमारी बॉडी में नेचुरल ऑयल पाया जाता है जिसे सीबम के नाम से जाना जाता है। यह ऑयल हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है जो हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है। अगर हम ज्यादा चीनी का सेवन करते हैं तो इससे हमारे शरीर में सीबम का प्रोडक्शन बढ़ जाता है। इस कारण से हमारी त्वचा से ज्यादा ऑयल निकलना शुरू हो जाता है। ऑयली स्किन के कारण भी एक्ने और पिंपल आदि की समस्याएं होने लगती है।
4. इन्फ्लेमेशन बढ़ना
ज्यादा शक्कर के सेवन से हमारे शरीर में इंफ्लेमेशन रिस्पांस, ट्रिगर होने लगते हैं। इस कारण से हमारी त्वचा में सूजन और पफिनेस की समस्या पैदा हो जाती है। इसके अलावा हमारी त्वचा में सोरायसिस और एक्जिमा जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस कारण से आप जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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