Category: Uttarakhand

1:- प्यास लगे तभी पानी पिएँ दृ जबरदस्ती अधिक पानी न पिएँ। 2:- शांत मुद्रा में बैठकर पिएँ दृ खड़े होकर या चलते-फिरते पानी न पिएँ। 3:- धीरे-धीरे घूंट-घूंट करके पिएँ दृ तेजी से एक […]

जो घी 1 साल या उससे अधिक समय तक रखा जाता है, उसे पुराण घृत कहते हैं और ग्रंथों में इसे महा औषधि और महा गुणकारी कहा गया है। बहुत पुराना घी कभी-कभी “महाघृत” कहलाता […]

च्यवनप्राश प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद की एक विलक्षण और प्रतिष्ठित रसायन औषधि है, जिसका उल्लेख कई शास्त्रों में मिलता है। कहा जाता है कि महान ऋषि च्यवन ने अपने वृद्ध शरीर को पुनः यौवन […]

सर्दी शुरू होते ही बाजार में कई तरह के आइटम बिकते हैं, जिन्हें खाने से शरीर गर्म रहने का दावा किया जाता है। अगर आप भी ऐसे आइटम की तलाश में हैं तो बाजार के […]

सर्दियों में गोंद खाने से शरीर गर्म रहता है। गोंद से हड्डियां मजबूत होती हैं और हार्ट से संबंधी बीमारियों का खतरा कम होता है। आपको डाइट में गोंद जरूर शामिल करना चाहिए। गोंद खाने […]

मेथी:-मेथी से आपको प्रोटीन, आयरन, फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, नियासिन के अलावा मैग्नीशियम, सोडियम, फोलिक एसिड, कॉपर, जिंक आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं। इससे आप हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, अपच एवं पेट की […]

खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है और इसे इस मौसम में खाने से खास फायदे होते हैं। खजूर या पिंड खजूर कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें आयरन और […]