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1:- कार्बोहाइड्रेट से भरपूरचावल पक जाने के बाद आप जब उन्हें निकालते हैं, तो बचा हुआ पानी फेंकने के बजाए पीने के काम में लीजिए। यह आपके शरीर के लिए ऊर्जा का बेहतरीन स्त्रोत है, […]

1:- मिट्टी से बने घड़े या मटके में मृदा के खास गुण होते हैं, जो पानी की अशुद्धियों को दूर करते हैं और लाभकारी मिनरल्स प्रदान करते हैं। इसका पानी हमारे शरीर को विषैले तत्वों […]

गर्मी में किन कारणों से होता है आपके हार्ट को खतरा डिहाइड्रेशनगर्मी में पसीने की वजह से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसकी वजह से भी हार्ट संबंधी […]

नारियल तेल यूं तो सेहत और त्वचा के लिए बेहद लाभदायक है। लेकिन कपूर के साथ नारियल तेल का संगम किसी जादू से कम प्रभाव नहीं करता। नारियल और कपूर का मिश्रण बनानामुंह पर, नारियल […]

1. हेल्दी डाइट है सबसे बेहतर विकल्प : –पौष्टिक भोजन में मौजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम्बाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए स्वस्थ और पोषक आहार लें। कार्बोनेटेड पेय, संतृप्त […]