Category: Uttarakhand

जैसे ही मौसम बदलने लगता हैं तो कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगांे को रोग घेर लेते हैं। मगर हम अगर अपनी रसोई में थोड़ा सा ध्यान दे तो हमको अपनी रसोई से ही इन सब […]

सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिनका सेवन करने से स्वास्थ्य को फायदा होता है। सौंफ हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होती है। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम जैसे तत्व […]

आयुर्वेद के अनुसार किसी भी तरह के रोग होने के 3 कारण होते हैं।1:- वात- शरीर में गैस बनना।2:- पित्त- शरीर की गर्मी बढ़ना।3:- कफ- शरीर में बलगम बनना।किसी भी रोग के होने का कारण […]

भूखा रहना यानी अनशन या उपवास आयुर्वेद में केवल भोजन छोड़ देना नहीं, बल्कि शरीर, मन और इन्द्रियों को विश्राम देने की एक स्वाभाविक चिकित्सा पद्धति है। जब शरीर लगातार भोजन पचाने में लगा रहता […]

डायबिटीज के मरीजों को शुगर कंट्रोल में रखने के लिए अपने रोजमर्रा के खान-पान में किस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए।डायबिटीज की बीमारी दुनियाभर में इतनी तेजी से बढ़ रही है कि आनेवाले दशकों में […]

कमाल की बात तो ये है कि जानते सभी हैं लेकिन आलस के कारण आजकल आजकल करते करते जीवन निकाल देते हैं। 1:- पाचन तंत्र बनता है मजबूतअंकुरित अनाज खाने से पेट संबंधी समस्याएं दूर […]

1:- चक्कर आनाअगर सुबह उठते ही आपको लगे कि चक्कर आ रहे हैं या फिर जागते ही उल्टी जैसा महसूस हो तो ये हाई ब्लड प्रेशर के संकेत हैं। इन्हें भूलकर भी नजरअंदाज न करें। […]

शिलाजीत एक बलपुष्टिकारक, ओजवर्द्धक और दौर्बल्यनाशक दवा मानी जाती है। शिलाजीत देखने में काले कोलतार की तरह होती है। यह पत्थर की शिलाओं में ही पैदा होता है इसलिए इसे शिलाजीत कहा जाता है। शिलाजीत […]