Category: Uttarakhand

रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। दिन में या रात में जब भी सोना हो, तो उस समय से पहले […]

डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए सिर्फ चीनी ही नहीं बल्कि सफेद दिखने वाली इन चीजों से भी परहेज करना चाहिए, जब भी डायबिटीज कंट्रोल करने की बात आती है […]

1:- सुबह उठते हीसुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। 2:- […]

भारत को जम्बू द्वीप के नाम से भी जाना जाता है और यह नाम जामुन के वजह से है। आश्चर्य की बात तो है कि किसी फल के वजह से किसी देश का नामकरण किया […]