Uttarakhand
1:- मक्का की रोटी खाएंतेल वाला फूड या फ्रूट खाना बंद करके भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ा दें। जैसे मक्का की रोटी, स्प्रॉउड, ब्रोकली, हरी मटर, पालक, जामुन, सेब, नाशपाती, संतरा, फूलगोभी, गाजर, पपीता, […]
1:- सुबह उठते हीसुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। 2:- […]
मानव-वन्यजीव संघर्ष में मृतकों के परिजनों को मिलेगा 10 लाखदेहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी की अध्यक्षता में बुधवार को सचिवालय में कैबिनेट बैठक हुई। बैठक में कैबिनेट मंत्री गणेश जोशी, सौरभ बहुगुणा समेत तमाम मंत्री […]
हरिद्वार। उत्तराखंड के पूर्व केबिनेट मंत्री, राज्य स्थापना में महत्वपूर्ण योगदान देने वाले प्रमुख राज्य आंदोलनकारी फील्ड मार्शल दिवाकर भट्ट नहीं रहे। उन्होंने दोपहर बाद अंतिम सांस ली उनकी शव यात्रा बुधवार की सुबह हरिद्वार […]
हरिद्वार। वर्तमान में अखिल भारतीय अखाड़ा परिषद का पूर्व में नाम अखिल भारतीय षड् दर्शन अखाडा परिषद होता था। जिसमंे शम्भू दल के आवाहन, अटल, महानिर्वाणी, आनन्द, निरंजनी, अग्नि, जूना और रामादल के निर्मोही अनी, […]
अदरक का काढ़ा बनाकर पिएंअदरक या इसका पाउडर मौसमी सर्दी-जुकाम से निजात पाने में हमारी काफी मदद कर सकता है। अदरक को पानी में डालकर उबालने से यह हमारे मेटाबॉलिज्म के लिए बेहतरीन ड्रिंक बन […]
ब्लड शुगर की समस्या का सबसे बड़ा कारण अनियमित दिनचर्या और खान-पान में लापरवाही है। खाने में अनियमितता के कारण ही ब्लड में शुगर का असंतुलन होता है।ब्लड शुगर को डायबिटीज भी कहा जा सकता […]
1:- अखरोटअखरोट खाने से जहां हड्डियां मजबूत होती है,ं वहीं इसका सेवन तनाव को दूर करता है तथा कब्ज से राहत दिलाता है। इतना ही नहीं ब्लड शुगर और डायबिटीज के मरीजों के लिए अखरोट […]
शुरू से ही हर घर में हम दूध और दही का खाने में प्रयोग करते हैं। दूध और दही दोनों का सेवन हमारे लिए स्वास्थ्यकारी होता है। लेकिन दूध की तुलना दही हमारे लिए ज्यादा […]
चिकित्सकीय जांच से पहले ही आपकी त्वचा और नाखून ये संकेत देते हैं कि आप हृदय रोग से पीडि़त हो सकते हैं।इंसान की शारीरिक संरचना ऐसी है कि किसी भी गंभीर रोग के लक्षण इसमें […]
