वजन घटाने और आदर्श वजन बनाए रखने के लिए सबसे प्रभावी तरीके निम्नलिखित हैं… 1. सही आहार :स्वस्थ भोजन खाना वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। आपको पौष्टिक और संतुलित आहार लेना चाहिए, जिसमें […]
1. टमाटर का उपयोगटमाटर विटामिन E से भरपूर होता है| हमें इन दागों को मिटाने के लिए विटामिन E से युक्त भोजन ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए जैसे टमाटर, हेज़ल नट्स आदि| टमाटर के पल्प […]
हरिद्वार। साध्वी जाग्रत चेतना गिरि महाराज को परी अखाड़े का आचार्य महामण्डलेश्वर बनाया गया है। 51 शक्तिपीठों मंे से एक मां शाकमंभरी देवी शक्ति पीठ मंदिर के प्रभारी श्री शंकराचार्य आश्रम सहारनपुर (उत्तर प्रदेश) में […]
हरिद्वार। महामंडलेश्वर स्वामी कपिल मुनि महाराज ने कहा है कि संतों का जीवन परमार्थ को समर्पित रहता है। ब्रह्मलीन स्वामी लाल बाबा महाराज ने जीवन पर्यंत भारतीय संस्कृति और सनातन धर्म का प्रचार प्रसार किया। […]
हरिद्वार। मां चंडी देवी मंदिर परमार्थ ट्रस्ट के अध्यक्ष महंत रोहित गिरी महाराज ने कहा है कि मां चंडी देवी की आराधना से हम सभी इस लोक में सुख का अनुभव करते हैं। इच्छापूर्णि मां […]
व्यापारियों को राजनैतिक हित छोड़कर एक मंच पर आना होगा डा. रमेश खन्नाहरिद्वार। हरिद्वार कॉरिडोर मुद्दा अब राज्य सरकार का मुद्दा नहीं है, यह सब केंद्र सरकार के इशारे पर चल रहा है। जब चुनाव […]
सुल्तानपुर में बिना नम्बर की 20 मोटर साईकिल सीज व 25 अवैध अतिक्रमण कर्ताओं का पुलिस अधिनियम में चालान विनोद धीमान हरिद्वार। आगामी त्यौहार व बीते तीन दिन पूर्व हुए लक्सर कोतवाली क्षेत्र के बसेड़ी […]
1. हल्दी और शहद:हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो गले में बैक्टीरिया को कम करने के साथ इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। साथ ही शहद भी आपकी इम्यूनिटी व गले […]
1:- रोजाना दूध के साथ शहद मिलाकर पीना, आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए लाभकारी है। यह दोनों प्रकार की क्षमताओं में इजाफा करने में सहायक है। 2:- अगर नींद न आने या कम […]
1:- सुबह सूर्योदय से पहले उठें और उठते ही मुंह में पानी भरकर बंद आंखों पर 20-25 बार ठंडे पानी के छींटे मारें। याद रखें, मुंह पर छींटे मारते समय या चेहरे को पानी से […]
