हरिद्वार। एक गेस्ट हाउस में नाबालिग के साथ दुष्कर्म का मामला सामने आया है। आरोपी युवक पीड़िता को बहला-फुसलाकर गेस्ट हाउस में ले गया और घिनोनी वारदात को अंजाम दिया। किसी को बताने पर जान […]
रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। दिन में या रात में जब भी सोना हो, तो उस समय से पहले […]
अलसी के बीजअलसी के बीज आज के जमाने का सुपरफूड है. अलसी के बीज में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है. इसके अलावा कई तरह के माइक्रोन्यूट्रेंट्स, विटामिन, मिनिरल्स और […]
हरिद्वार। देर रात रुड़की की अनाज मंडी बीटीगंज स्थित एक गोदाम में अचानक भीषण आग लगने से क्षेत्र में अफरा-तफरी मच गई। सूचना मिलते ही फायर स्टेशन रुड़की की दो दमकल गाड़ियां मौके पर पहुंचीं […]
दोनों नथुनों से श्वास लिया, रोका और दायें नथुने से ही छोड़ा | ऐसा 10 बार किया और अँगूठे के पासवाली पहली ऊँगली और अँगूठा दोनों के अग्रभागों को आपस में मिला के कुछ मिनट […]
डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए सिर्फ चीनी ही नहीं बल्कि सफेद दिखने वाली इन चीजों से भी परहेज करना चाहिए, जब भी डायबिटीज कंट्रोल करने की बात आती है […]
हरिद्वार। जनपद के पिरान कलियर में गंगनहर किनारे एक नवजात का भ्रुण मिलने से क्षेत्र में सनसनी फैल गई। खबर लगते ही मौके पर लोगों की भीड़ जमा हो गई। सूचना पर पहुंची पुलिस ने […]
हरिद्वार। होली पर्व से पहले बाजारों में नकली नोट खपाने की कोशिश को कोतवाली रुड़की पुलिस ने सतर्कता दिखाते हुए विफल कर दिया। पुलिस ने भीड़भाड़ वाले बाजार क्षेत्र से एक संदिग्ध व्यक्ति को गिरफ्तार […]
1:- सुबह उठते हीसुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। 2:- […]
भारत को जम्बू द्वीप के नाम से भी जाना जाता है और यह नाम जामुन के वजह से है। आश्चर्य की बात तो है कि किसी फल के वजह से किसी देश का नामकरण किया […]
