Category: Roorkee

गर्मियों में रोजाना छाछ का सेवन अमृत के समान है। इसमें कैलोरी और फैट कम होता है।छाछ को भोजन के साथ लेना हितकारी होता है। यह आसानी से पचने वाला पेय है। ताजे दही से […]

1:- पेट घटेगारस्सी कूदने के दौरान पूरी बॉडी की एक्सरसाइज होती है इससे ब्लड सर्क्युलेशन सुधरने में भी मदद मिलती है इसमें इससे फैट तेजी से घटता है। 2:- स्ट्रांग मसल्सरस्सी कूदने के दौरान हाथ […]

अगर आप को ऐसा लगे के हार्ट फेल होने जा रहा है, तो व्यक्ति को लहसुन की 4-5 कलियों को तुरन्त चबा लेना चाहिए, ऐसा करने से हार्ट फेल नहीं होगा। इसके बाद लहसुन दूध […]

हर इंसान को विटामिन की जरूरत होती है। खासतौर से महिलाओं को पुरुषों की तुलना में विटामिन डी की अधिक जरूरत होती है, क्योंकि महिला को अपने जीवनकाल में जिन चरणों से गुजरना पड़ता है, […]

किसी भी स्थान पर और किसी भी ऋतु में उगने वाला और कम पानी से पलने वाला अरंडी का वृक्ष गांव में तो खेतों का रक्षक और घर का पड़ोसी बनकर रहने वाला होता है।वातनाशक, […]