खाने की 8 चीजें जो आपको जवान बनाए रखेंगी

1:- पपीताहमें यह बात अच्छी तरह पता है कि पपीता पेट के लिए अच्छा होता है। पर इसके अलावा इसके कई फायदे हैं। यह आपकी डेड स्किन को हटाता है। जिससे आपकी स्किन चमकदार बनकर […]

पित्त की थैली की पथरी को कैसे निकालें

80 प्रतिशत पित्त की थैली की पथरी कोलेस्ट्रॉल के जमने या सख्त होने के कारण होती है। इस कारण पेट में असहनीय दर्द होता है, उल्टी भी हो सकती है। पचने में दिक्कत, अपच और […]

पोषक तत्वों का खजाना है यह हरी सब्जी, हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद

कई बीमारियों को करे दूर, स्वाद से भी है भरपूर भिंडी 1:- भिंडी के सेवन से हार्ट हेल्दी होता है भिंडी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम किया जा सकता है। यह शरीर […]

जानिए, प्याज का राज नुस्खे लाजवाब

कान बहता हो, उसमें दर्द या सूजन हो तो प्याज तथा अलसी के रस को पकाकर दो-दो बूंदें कई बार कान में डालने से आराम मिलता है। यदि कोई अंग आग से जल गया हो […]

हर रोज खाएं कद्दू के बीज, बहुत काम की है ये चीज

1:- कद्दू के बीज में काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिसे खाने से आपको बेहद कम भूख लगेगी। और आपके वजन पर भी कंट्रोल रहेगा। साथ ही अनहेल्दी चीजें खाने की आदत पर […]

बल्जिंग डिस्क (Disc Bulge)

बल्जिंग डिस्क होना बताता है कि परेशानी स्पाइन यानी रीढ़ की हड्डी के इर्द-गिर्द है।बल्जिंग डिस्क रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारी है। बल्जिंग डिस्क उस स्थिति को कहते हैं जब कशेरुकी डिस्क (Vertebrate disk) […]

डाइबिटीज,कोलेस्ट्रोल को भगाए घर का धनिया

हमारे यहां भोजन को रूचिकर बनाने के लिए उसमें कई तरह के मासाले मिलाए जाते हैं। उन्हीं में से एक है धनिया। क्या आपको पता है कि हरी धनिया में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, खनिज […]

जानिए, उत्तम स्वास्थ्य के लिए महत्तवपूर्ण बातें

प्रतिदिन बच्चों को प्यार से जगायें व उन्हों बासी मुंह पानी पीने की आदत डालें। चाय की जगह ताजा दूध उबालें व गुनगुना होने पर बच्चों को दें। दूध से प्राप्त प्रोटीन्स व कैल्शियम शारीरिक […]

सेहत की इन 5 समस्याओं में कारगर उपाय है चावल का पानी

1:- कार्बोहाइड्रेट से भरपूरचावल पक जाने के बाद आप जब उन्हें निकालते हैं, तो बचा हुआ पानी फेंकने के बजाए पीने के काम में लीजिए। यह आपके शरीर के लिए ऊर्जा का बेहतरीन स्त्रोत है, […]

जानिए, मटके का पानी पीने के आश्चर्यजनक फायदे

1:- मिट्टी से बने घड़े या मटके में मृदा के खास गुण होते हैं, जो पानी की अशुद्धियों को दूर करते हैं और लाभकारी मिनरल्स प्रदान करते हैं। इसका पानी हमारे शरीर को विषैले तत्वों […]