Category: Rishikesh

ग्लोइंग एवं प्रॉब्लम फ्री स्किन के लिए रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीना शुरू कर दें। पीरियड्स के दौरान पेट दर्द हो तो एक गिलास गुनगुना पानी पीने से राहत मिलती है। दरअसल इस दौरान […]

आजकल के खान-पान में आप बच नहीं सकते धूल, धुँआ प्रदूषण आदि। अनेक प्रकार से केमिकल शरीर में जाता ही है। लेकिन यह एक ऐसी पद्धति है। जिसमें आप शरीर के अंदर के अंगों की […]

1:- जुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएं। इससे बंद नाक खुलती है। 2:- रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ जल गुनगुना कर पीने से जल्दी फायदा होगा। 3:- सौंठ, […]

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को गंदा माना जाता है। क्योंकि यही शरीर में असली परेशानी की जड़ है। इसका लेवल अधिक होने से आपको दिल के रोग, नसों के रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे गंभीर परिणाम […]

अदरक का काढ़ा बनाकर पिएंअदरक या इसका पाउडर मौसमी सर्दी-जुकाम से निजात पाने में हमारी काफी मदद कर सकता है। अदरक को पानी में डालकर उबालने से यह हमारे मेटाबॉलिज्म के लिए बेहतरीन ड्रिंक बन […]

ब्लड शुगर की समस्या का सबसे बड़ा कारण अनियमित दिनचर्या और खान-पान में लापरवाही है। खाने में अनियमितता के कारण ही ब्लड में शुगर का असंतुलन होता है।ब्लड शुगर को डायबिटीज भी कहा जा सकता […]

शुरू से ही हर घर में हम दूध और दही का खाने में प्रयोग करते हैं। दूध और दही दोनों का सेवन हमारे लिए स्वास्थ्यकारी होता है। लेकिन दूध की तुलना दही हमारे लिए ज्यादा […]