Category: health

एक अरीठा लो उनके बीज निकालकर पानी में भीगो दो और थोडा छान लो। अब उस पानी के दो-दो बूंद अपने दोनांे नाक में डाल दो। मगज में जमां कफ निकल जायेगा। सायनस का आपरेशन […]

चीनी एक ऐसा जहर है जो अनेक रोगों का कारण है। खाना, न खाना आपके ऊपर है, क्योंकि नुकसान और फायदा दोनों ही आपके। 1:- चीनी बनाने की प्रक्रिया में गंधक का सबसे अधिक प्रयोग […]

सर्दी का मौसम हो या बेमौसम सर्दी हो गई हो, नाक बंद होने की समस्या हर किसी के साथ होती है। लेकिन असली समस्या तो तब होती है, जब आपकी नाक आसानी से नहीं खुलती […]

जी हाँ यह बात सही है कि जल है तो कल है। हमारे शरीर का 60 फीसदी हिस्सा भी जल है। इसके बिना जीवन की हम कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। फादर नीप” ने […]

बरसात का मौसम वृद्ध व्यक्तियों के लिए एक तनावपूर्ण समय होता है। क्योंकि वे बाहर नहीं जा सकते या अपनी दैनिक दिनचर्या बनाए नहीं रख सकते। निम्नलिखित कुछ सरल बिंदु और सुरक्षा उपाय हैं ।जिनका […]

1. सुबह उठते ही :सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। […]

1. पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। बाल्यावस्था में पनीर को भोजन में अनिवार्य रूप से शामिल करने से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास अच्छी तरह से होता है। 2. पनीर […]

1. हाइड्रेटेड रहें:बारिश के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। पानी की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। दिन भर में भरपूर पानी पिएं, […]