1:- सुबह उठते हीसुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें उस नींद की थकान से मुक्ति दिलाता है और शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है। 2:- […]
अदरक का काढ़ा बनाकर पिएंअदरक या इसका पाउडर मौसमी सर्दी-जुकाम से निजात पाने में हमारी काफी मदद कर सकता है। अदरक को पानी में डालकर उबालने से यह हमारे मेटाबॉलिज्म के लिए बेहतरीन ड्रिंक बन […]
ब्लड शुगर की समस्या का सबसे बड़ा कारण अनियमित दिनचर्या और खान-पान में लापरवाही है। खाने में अनियमितता के कारण ही ब्लड में शुगर का असंतुलन होता है।ब्लड शुगर को डायबिटीज भी कहा जा सकता […]
1:- अखरोटअखरोट खाने से जहां हड्डियां मजबूत होती है,ं वहीं इसका सेवन तनाव को दूर करता है तथा कब्ज से राहत दिलाता है। इतना ही नहीं ब्लड शुगर और डायबिटीज के मरीजों के लिए अखरोट […]
शुरू से ही हर घर में हम दूध और दही का खाने में प्रयोग करते हैं। दूध और दही दोनों का सेवन हमारे लिए स्वास्थ्यकारी होता है। लेकिन दूध की तुलना दही हमारे लिए ज्यादा […]
चिकित्सकीय जांच से पहले ही आपकी त्वचा और नाखून ये संकेत देते हैं कि आप हृदय रोग से पीडि़त हो सकते हैं।इंसान की शारीरिक संरचना ऐसी है कि किसी भी गंभीर रोग के लक्षण इसमें […]
1:- इम्यूनिटी बूस्टसंतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। सर्दी के मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है। इम्युनिटी प्रभावित होने के […]
उदर वायु एक आम तथा कभी न कभी हर किसी को होने वाली समस्या है। पेट गैस को अधोवायु बोलते हैं। यह तब होती है जब शरीर में भारी मात्रा में गैस भर जाती है। […]
1:- एक्ने की समस्याज्यादा मीठा खाने से हमारी त्वचा पर एक्ने का खतरा और भी बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि शरीर में शुगर का लेवल बढ़ने से हमारी बॉडी में इन्फ्लेमेशन बढ़ जाती है। […]
विनोद धीमानहरिद्वार। अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी हरिद्वार डॉ. रमेश कुंवर की अगुवाई में स्वास्थ्य विभाग की टीम ने सोमवार को सुल्तानपुर एवं धनपुरा क्षेत्र में स्थित कई निजी अस्पतालों और क्लीनिकों पर औचक निरीक्षण किया। […]
