Category: health

अगर आप सुबह के समय इस ड्रिंक को पी रहें हैं तो ध्यान रखें कि यह गुनगुना होना चाहिए। सुबह के समय इस ड्रिंक को पीने के कई फायदे होते हैं, जो आज हम आपको […]

आजकल के समय में जहां मोबाइल, टीवी, कंप्यूटर और लैपटॉप जैसे उपकरणों पे सबकी आंखें गड़ी रहती हैं…लेकिन हमारा खानपान, जीवनशैली पहले जैसी नहीं रही।इसकी वजह से बहुत से लोगों को, खासतौर पर बच्चों को […]

1. रोजाना रात को सोने से पहले हाथ-मुंह और पैरों को धोएं। ऐसा करने से अच्छी नींद लगने में मदद मिलती है। 2. दिन में या रात में जब भी सोना हो, तो उस समय […]

मखाना अद्भुत पोषक तत्वों से भरपूर एक जलीय उत्पाद है। भारत में यह मुख्यतः जम्मू कश्मीर, पूर्वी पश्चिमी बंगाल के तालाबों, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, बिहार, आसाम, त्रिपुरा एवं मणिपुर में पाया जाता है। मखाना बलवर्धक […]

सभी घरों में सब्जी बनाते वक्त आमतौर पर सरसों का तेल इस्तेमाल किया जाता है। न केवल सब्जी बनाते वक्त बल्कि भारत में बनने वाले हजार किस्म के आचारों में भी इसका उपयोग किया जाता […]

1. पेट साफ करने के तरीके में इसबगोल रामबाण दवा है। 10 ग्राम इसबगोल 125 ग्राम दही में मिला कर सुबह और शाम खाने से पेट साफ करने में मदद मिलती है। 2. कब्ज़ का […]

ब्लड शुगर के मरीजों को अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ चीजों का बहुत ध्यान रखना चाहिए। ऐसे में बस इन कुछ उपायों से आप खुद को फिट और शुगर लेवल को संतुलित रख सकते […]