Category: Dehradun News

आइए समझते हैं जीभ पर पीले या लाल निशान दिखें तो क्या करें? इन रंगों को न लें हल्के में जीभ पर नजर आने वाले इन साइन को न करें नजरअंदाजआपने अक्सर देखा होगा कि […]

1:- पाचन शक्ति में सुधारखट्टे फलों जैसे नींबू, संतरा, मौसंबी, अमरूद और आंवला में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले अम्ल तत्व पाचन क्रिया को सक्रिय करते हैं। ये फलों में उपस्थित फाइबर और एंजाइम […]

नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुराना और पारंपरिक तरीका है, खासकर आयुर्वेद में इसे बहुत महत्व दिया गया है। नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु माना जाता है, और ऐसा माना जाता […]

आज आपको 4 ऐसे फूड बताएंगे, जिनका खाली पेट सेवन दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असर दिखा सकता है। डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन […]

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम शरीर को नजरअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन शरीर हर दिन हमें कुछ संकेत देता है कि वो अंदर ही अंदर थक रहा है, टूट रहा है, और अगर […]

रात को भिगोयी हुई 1 चम्मच उड़द की दाल सुबह महीन पीसकर उसमें 2 चम्मच शुद्ध शहद मिला के चाटें। 1-1.30 घंटे बाद मिश्रीयुक्त दूध पियें। पूरी सर्दी यह प्रयोग करने से शरीर बलिष्ठ और […]

चैत्र (मार्च-अप्रैल)इस महीने में चने का सेवन करें, क्योंकि चना आपके रक्त संचार और रक्त को शुद्ध करता है एवं कई बीमारियों से भी बचाता है। चैत्र के महीने में नित्य नीम की 4-5 कोमल […]

1:- प्यास लगे तभी पानी पिएँ दृ जबरदस्ती अधिक पानी न पिएँ। 2:- शांत मुद्रा में बैठकर पिएँ दृ खड़े होकर या चलते-फिरते पानी न पिएँ। 3:- धीरे-धीरे घूंट-घूंट करके पिएँ दृ तेजी से एक […]