प्रत्येक घर में किसी न किसी को खासी जुकाम और कफ की समस्या बनी रहती है स्थिति तब और खराब हो जाती है जब खांसी लगातार कई दिनों तक आती है और तरह तरह के बवनही सिरप पीने के बाद भी कोई रिलीफ नहीं मिलता है। ऐसे कफ सिरप भी कई तरह की समस्याओं को जन्म देते है। इस समस्या से बचने के लिए एक बहुत ही असरदार कफ सिरप आप घर पर ही बना सकते हैं।
कफ सीरप बनाने की विधि
सामग्रीः-
- पान के पत्ते का जूस एक कप
- अदरक का जूस एक कप
- धागे वाली मिश्री पिसी हुइ दो कप
- शुद्ध शहद एक कप
- दालचीनी पाउडर चार चम्मच
विधिः-
पान के पत्तों का जूस, अदरक का जूस दालचीनी पाउडर, और मिश्रीपाउडर एक बर्तन में लेकर हलकी आंच पर गरम करें और धीरे-धीरे चलाते रहें।
कुछ देर में यह शहद जैसा गाढ़ा हो जायेगा…अब आंच से उतार ले और गुनगुना रहने पर शहद मिला दें।
आपका बेहद असरदार और किफायती कफ सिरप तैयार है इसे किसी कांच के बर्तन में रख लें। ये सिरप तीन से छह महीने तक खराब नहीं होगा।
मात्रा
वयस्क 3 से 5 एमएल दिन में तीन से चार बार
बच्चे 1 एमएल से 3 एमएल तक दिन में तीन से चार बार
लाभः-
यह सिरप बलगम वाली और सूखी खांसी दोनों पर सामान रूप से असर करेगा।
खासी की आयुर्वेदिक दवाए जो शहद के साथ ली जाती हैं वो भी इसके साथ ले सकते हैं। ऐसे लोग जिन्हें अक्सर कफ सिरप लेना पड़ता है इसका सेवन कर सकते हैं।
यह प्रयोग पाचन शक्ति को भी अच्छा करता है और भूख भी ठीक से लगती है।
सावधानीः-
बच्चों को बराबर मात्रा में गुनगुने पानी के साथ मिलाकर दें।
ऐसे लोग जिनकी प्रकृति गरम है वो भी बराबर मात्रा में गुनगुने पानी के साथ मिलाकर ही लें।
मधुमेह के रोगी इसे न लें।
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