आयुर्वेद के अनुसार उच्च और निम्न रक्तचाप की बीमारी ठीक करने के लिए घर में उपलब्ध कुछ आयुर्वेदिक दबाईया है जो आप ले सकते हैं।
(1) एक बहुत अच्छी दवा है जो आपके घर में है वो है दालचीनी।जो मसाले के रूप में उपयोग होता है। उसे आप पत्थर में पीस कर पावडर बना के आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ खाइए। अगर थोडा खर्च कर सकते है तो दालचीनी को शहद के साथ लीजिये (आधा चम्मच शहद आधा चम्मच दालचीनी) गरम पानी के साथ, ये उच्च रक्तचाप के लिए बहुत अच्छी दवा है ।
(2) दूसरी दावा है मेथी दाना, मेथी दाना आधा चम्मच लीजिये एक ग्लास गरम पानी में और रात को भिगो दीजिये, रात भर पड़ा रहने दीजिये पानी में और सुबह उठ कर पानी को पि लीजिये और मेथी दाने को चबा के खा लीजिये। ये बहुत जल्दी आपकी उच्च रक्तचाप को कम कर देगा, डेढ़ से दो महीने में एकदम स्वाभाविक कर देगा।
(3) अर्जुन की छाल। अर्जुन एक वृक्ष होता है उसकी छाल को धुप में सुखा कर पत्थर में पीस के इसका पावडर बना लीजिये। आधा चम्मच पावडर, आधा ग्लास गरम पानी में मिलाकर उबाल ले, और खूब उबालने के बाद इसको चाय की तरह पि लें। ये उच्च रक्तचाप को ठीक करेगा, कोलेस्ट्रोल को ठीक करेगा, ट्राईग्लिसाराईड को ठीक करेगा, मोटापा कम करता है, हार्ट में अर्टेरिस में अगर कोई ब्लोकेज है तो वो ब्लोकेज को भी निकाल देता है।
(4) लौकी का रस। एक कप लौकी का रस रोज पीना सबेरे खाली पेट नास्ता करने से एक घंटे पहले और इस लौकी के रस में पांच धनिया पत्ता, पांच पुदीना पत्ता, पांच तुलसी पत्ता मिलाके, तीन-चार कली मिर्च पीस के ये सब डाल के पीएं। ये बहुत उच्च रक्तचाप को ठीक करेगा और ये ह्रदय को भी बहुत व्यवस्थित कर देता है, कोलेस्ट्रोल को ठीक रखेगा, डाईबेटिस में भी काम आता है।
(5) मुफ्त की दवा, बेल पत्र। बेल पत्र के पत्ते उच्च रक्तचाप में बहुत काम आते हैं। पांच बेल पत्र लेकर पत्थर में पीसकर उसकी चटनी बनाइये। इस चटनी को एक ग्लास पानी में डाल कर खूब गरम कर लीजिये, इतना गरम करिए के पानी आधा हो जाये, फिर उसको ठंडा करके पी लीजिये। ये सबसे जल्दी उच्च रक्तचाप को ठीक करता है और ये बेलपत्र आपके शुगर को भी सामान्य कर देगा। जिनको उच्च रक्तचाप और शुगर दोनों है उनके लिए बेल पत्र सबसे अच्छी दवा है।
(6) देशी गाय का मूत्र। आधा कप रोज सुबह खाली पेट देशी गाय का मूत्र पीने से ये बहुत जल्दी उच्च व निम्न रक्तचाप को ठीक कर देता है। अगर आप गोमूत्र लगातार पी रहे हैं तो दमा भी ठीक होता है। अस्थमा भी ठीक होता है। ेइ समें दो सावधानियां ध्यान रखने की हैं के गाय शुद्धरूप से देशी हो और वो गर्भावस्था में न हो।
निम्न रक्तचाप की बीमारी के लिए
(1) सबसे अच्छी दवा है गुड। गुड पानी में मिला के, नमक डाल के, नीबू का रस मिला के पी लें। एक ग्लास पानी में 25 ग्राम गुड, थोडा नमक नीबू का रस मिला के दिन में दो-तीन बार पीने से निम्न रक्तचाप सबसे जल्दी ठीक होगा।
(2) अगर आपके पास थोड़े पैसे हैं तो रोज अनार का रस पियो नमक डालकर, इससे बहुत जल्दी लो निम्न रक्तचाप ठीक हो जाता है।
(3) गन्ने का रस पीये नमक डालकर ये भी लो निम्न रक्तचाप ठीक कर देता है।
(4) संतरे का रस नमक डाल के पियो ये भी लो निम्न रक्तचाप कर देता है।
(5) अनन्नास का रस पीयें नमक डाल कर ये भी निम्न रक्तचाप ठीक कर देता है ।
(6) निम्न रक्तचाप के लिए और एक बढि़या दवा है मिसरी और मक्खन मिला के खाओ ये निम्न रक्तचाप की सबसे अच्छी दवा है।
(7) निम्न रक्तचाप लिए और एक बढि़या दवा है दूध में घी मिलाके पियो, एक ग्लास देशी गाय का दूध और एक चम्मच देशी गाय की घी मिलाके रात को पीने से लो निम्न रक्तचाप बहुत अच्छे से ठीक होगा।
(8) नमक का पानी पियो दिन में दो तिन बार, जो गरीब लोग हैं ये उनके लिए सबसे अच्छा है।
Vaid Deepak Kumar
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