हम सब जानते हैं कि मूली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पाइल्स जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए मूली सबसे कारगर इलाज है। बवासीर से बचने के लिए ये बेहतर औषधि हैं। और आयुर्वेद में कहा भी है कि
’मूली रस में डालकर, नित्य जलेबी खाय’
’सप्त दिवस सेवन करें, बवासीर मिट जाए’
आजकल बहुत से लोग बवासीर की समस्या से परेशान हैं। वैसे तो इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर की परामर्श लेनी बहुत जरूरी है। आप दवाइयों के साथ-साथ अपने आहार में मूली को शामिल करके इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। मूली के नियमित और सही इस्तेमाल से कुछ महीनों इसे दूर किया जा सकता है। इसे खाने से पाइल्स की समस्या बढ़ती भी नहीं है। इसमें बहुत अधिक मात्रा में घुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो मल को मुलायम करने और पाचन क्रिया को बेहतर रखने में मदद करती है।यह शरीर में ठंडक भी पैदा करती है जिससे जलन को राहत मिलती है।
मूली को इस्तेमाल करने का तरीका
100 ग्राम मूली को घिसकर उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में इसे दो बार खाएं।
मूली का 1 गिलास रस निकाल कर उसमें चुटकी भर सेंधा नमक मिलाएं और दिन में दो बार पिएं।
सफेद मूली का पेस्ट बना कर उसमें थोड़ा दूध मिलाएं। इस पेस्ट को दर्द और सूजन वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है।
बवासीर के मरीज को कच्ची मूली ही खानी चाहिए।
अगर आप मूली खाने से परहेज कर रहे है तो इसके पत्तों का पाऊडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए मूली की पत्तियों को छाया में सुखाकर घर पर ही उसका चूर्ण बना लें। इस पाऊडर का नियमित सेवन करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा।
Dr. (Vaidhya) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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