अमूमन जलजीरा लोग स्वाद के लिए पीते हैं, किन्तु इसके स्वास्
थ्य के लिए अनेक लाभ हैं। जानिए क्या हैं जलजीरा पीने के स्वास्थ्य लाभ
- जल जीरा घटाए वजनः-
इसे दिन में दो बार पियें। इसे पीने से भूख कम लगती है जिससे आप अति से ज्यादा भोजन खाने से बच जाएंगे। - एसिडिटी दूर करेः‘-
अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो जलजीरा को धीरे धीरे पियें, जब तक कि एसिडिटी कम ना हो जाए। - कब्ज दूर करेः-
यह कब्ज की समस्या को दूर करता है। इसे दिन में दो बार पियें। - गैस दूर करेः-
इसे पीने से गैस दूर होती है। इसे तब तक धीरे-धीरे पियें जब तक कि पेट की गैस पूरी तरह ना निकल जाए। - मितली रोकेः-
यह उन गर्भवती महिलाओं के लिये अच्छा है, जिन्हें सुबह के समय उल्टी महसूस होती है। उन्हें इसका सेवन जरुर करना चाहिये। - पानी की कमी ना होने देः-
यह शरीर में गर्मियों के मौसम में पानी की कमी नहीं होने देता। - मासिक धर्म के दर्द को रोकेः-
लड़कियों में मासिक धर्म के समय तेज दर्द को होने से यह रोकता है। इसे दिन में कई बार पीने से पीड़ा से आराम मिलता है।
Vaid Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com
9897902760
