गर्मी में किन कारणों से होता है आपके हार्ट को खतरा
डिहाइड्रेशन
गर्मी में पसीने की वजह से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसकी वजह से भी हार्ट संबंधी समस्या होने के खतरा बढ़ जाता है।
दिल पर दबाव पड़ना
गर्मियों में खून का वॉल्यूम कम हो जाता है, इसके वजह से दिल पर दबाव पड़ता है और आपको हार्ट संबंधी रोग होने की संभावना बढ़ जाती है।
शरीर का मेंटेन करने में परेशानी
गर्मी में शरीर के तापमान को मेंटेन करने में हार्ट को मेहनत करनी पड़ती है। जिसकी वजह से उसके कार्य पर दबाव पड़ता है।
दिल की धड़कन अनियमित होना
गर्मी में सोडियम और पोटेशियम की कमी की वजह से कुछ लोगों के हार्ट फंक्शन में बदलाव होता है। इसकी वजह से दिल की धड़कन अनियमित हो सकती हैं।
गर्मी में हार्ट संबंधी समस्याओं से कैसे करें बचाव
1:- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
2 :- तेज धूप में न जाएं
3 :- ढीले कपड़े पहनें
4 :- शराब का सेवन न करें
Dr. (Vaidhya) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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