आजकल पेट में गैस होना आम बात हो गयी है। करीब-करीब प्रत्येक व्यक्ति गैस की समस्या से परेशान है। यदि आपको पेट में गैस रहती है ते अपनाएं ये घरेलु नुस्खे और पेट की गैस की समस्या से पाएं निजात।
1ः- हींग पेट के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। हींग को गर्म पानी में घोलकर नाभि के आसपास लगाएं तथा 1 ग्राम हींग भून कर खा लें। आप भुनी हुई हींग को गर्म पानी में भी घोलकर ले सकते हैं। इसे कम से कम 1 महीने तक जारी रखें इससे आपकी पेट की गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
2ः- काली मिर्च भी पेट की गैस को दूर करने में बहुत सहायक है। कम से कम 5, 6 काली मिर्च को पीस लें और गर्म पानी में एक नींबू निचोड़ कर इसमें पिसी हुई काली मिर्च का पाउडर मिला लें और सुबह शाम सेवन करें। इस मिश्रण को आप लगातार एक महीने तक इस्तेमाल करें इससे आपकी पुरानी से पुरानी गैस की समस्या खत्म हो जाएगी।
3ः- लौंग भी पेट की गैस को दूर करने में बहुत सहायक है। 4, 5 लौंग पीस कर आधे कप गर्म पानी में भिगोकर रखें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इस मिश्रण को पीले। इस मिश्रण को लगातार एक महीने तक पिए इससे आपको गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
Vaid Deepak Kumar*
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