चिंता, तनाव होने पर दबाएं शरीर के ये 5 प्वाइंट! मिलेगा आराम

कुछ हद तक चिंता करने के कुछ फायदे भी हैं, लेकिन जब इस चिंता और तनाव का स्घ्तर बढ़ जाता है तो यह खतरनाक हो सकता है। इस चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करने के लिए […]