इंसान के शरीर के लिए नमक बेहद जरूरी है।
आजकल के आयोडीनयुक्त नमक से कहीं ज्यादा और कई गुना ज्यादा अच्छा है सेंधा नमक।
यह शरीर की कोशिकाओं के द्वारा अच्छे से पच जाता है।
सेंधा नमक में 84 प्रकार के प्राकृतिक मिनरल्स या खनिज तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिये प्रतिदिन अत्यंत जरूरी हैं। क्योंकि मिनरल्स की लाइफ सिर्फ 24 घण्टे की होती है। इसलिए यह कई जानलेवा बीमारियों से बचाता है।
सेंधा नमक के लाभ
1:- सेंधा नमक हड्डियों को मजबूत रखता है।
2:- मांसपेशियों में ऐंठन की समस्या सेंधा नमक के सेवन से ही ठीक हो सकती है।
3:- नियमित सेंधा नमक का सेवन करने से प्राकृतिक नींद आती है। यह अनिंद्रा की तकलीफ को दूर करता है।
4:- यह साइनस के दर्द को कम करता है।
5:- शरीर में शर्करा को शरीर के अनुसार ही संतुलित रखता है।
6:- पाचन तंत्र को ठीक रखता है।
7:- यह शरीर में जल के स्तर की जांच करता है जिसकी वजह से शरीर की क्रियाओं को मदद मिलती है।
8:- पित्त की पथरी व मूत्रपिंड को रोकने में सेंधा नमक और दूसरे नमकों से बेहद उपयोगी है।
9:- पानी के साथ सेंधा नमक लेने से रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
10:- आयोडीन की कमी को दूर करके थाइराइड की बीमारी को दूर करने में मदद करता है।
11:- ब्रेन हेमरेज और गठिया जैसी भयावह बीमारी से मुक्ति दिलाने में मदद करता है।
समुद्री नमक का प्रयोग अभी और इसी वक्त से बन्द करें और बहुत सारी बिमारियों से मुक्त रहें।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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