शरीर में हेमोग्लोबीन की कमी से रक्त की कमी हो जाती है पुरष में 13-16 जीएम औरतों मंें 12-14 जीएम होता है।यदि 8 घंटे सोने के बाद भी शरीर थका लगे तो समझिए प्राब्लम है।शरीर […]

बेसन के नाम से जाने जाना वाला चने का आटा रसोई में तो बहुत इस्तेमाल होता ही है साथ ही साफ़ और दमकती त्वचा पाने का एक बेहद पुराना तरीका भी है। बिना किसी झिझक […]