लिवर के लिए:-
20 ग्राम काली किशमिस और 1 ग्लास पानी लेकर मिक्सर मंे जूस बनाकर सुबह खाली पेट 15 दिनों तक सेवन करने से लिवर की सफाई होती है।
किडनी के लिए:-
हरा धनिया 40 ग्राम और एक ग्लास पानी मिक्स करके मिक्सर में क्रश करके सुबह खाली पेट लिजिए। यह 10 दिनों तक करने से किडनी की सफाई होती है और हमारी किडनी स्वस्थ रहती है।
हार्ट के लिए:-
30 ग्राम अलसी को मिक्सर मे पीस लिजिए फिर सुबह शाम खालीप ेट 15-15 ग्राम की मात्रा मे ंसेवन से हमारा हार्ट (हदय) स्वस्थ रहता है यह उपाय 1 महिने तक करना है।
दिमाग के लिए:-
बादाम 8 और अखरोट 2 लेकर रात को 1 ग्लास पानी मे भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करीए यह पूरे 2 महिनों तक करने से दिमाग को पूरी तरह से जहरमुक्त किया जा सकता है।
फेंफडो के लिए:-
2 टी स्पून शहद, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच अदरक का रस सभी को मिक्स करके सुबह खाली पेट सेवन करने से सिगरेट, गुटखा या तंबाकु से जो नुकसान हमारे फेंफडो को हुआ है उनमें सुधार होगा और हमारे फेंफडे पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते हैं।
बताये हुए उपायों में से सभी एक साथ न करंे, बल्कि एक या अधिकतम 2 उपाय ही एक साथ कर सकते हैं।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com
9897902760
