Category: Uttarakhand

सोंठ का उपयोग हर घर में किसी न किसी रूप में जरूर होता है। दाल-साग के मसाले में इसका उपयोग होता है। अदरख पककर सूख जाती है, तब उसकी सोंठ बनती है। सोंठ और गुड़ […]

मौसम बदलने के साथ-साथ कई लोगों को स्किन एलर्जी हो जाती है। एलर्जी होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर आप इन तरीकों को अपनाएंगे तो जल्द एलर्जी से छुटकारा पा सकते हैं।कई एलर्जी ऐसी […]

यदि आप पेट की गैस से अक्सर परेशान रहते हैं तो ऐसे में आज हम आपको इन घरेलू उपायों के बारे में बताएंगें ,जिनको अपनाके आप अपनी समस्या से निजात पा सकते हैं। आज के […]

पोषक तत्वों का संचय:-अखरोट विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। मस्तिष्क स्वास्थ्यअखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होता […]

उच्च रक्तचाप के रोगी को ज्यादा मात्रा में भोजन नहीं करना चाहिए, साथ ही गरिष्ठ भोजन से भी परहेज करना चाहिए। भोजन में फलों और सब्जियों के सेवन ज्यादा करना चाहिए। लहसुन, प्याज, साबुत अन्न, […]

1:- हार्ट को करे मजबूतभिंडी के सेवन से हार्ट हेल्दी होता है। भिंडी खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम किया जा सकता है। यह शरीर मे हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। जिससे […]