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लीवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक होता है। यह पेट के दाहिने हिस्से में स्थित होता है और शरीर के लगभग सभी प्रमुख जैविक कार्यों में […]

1. भोजन धीरे-धीरे ही पकना चाहिएआयुर्वेद के अनुसार, अगर भोजन को पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाना है तो उसे धीरे-धीरे ही पकना चाहिए। साथ ही भोजन में मौजूद सभी प्रोटीन शरीर को खतरनाक बीमारियों से सुरक्षित […]

दाना मेथी का पानीएक गिलास पानी में 1 चम्मच दानामेथी मिला कर रात को भिगो के रख दें। सुबह मैथी के साथ पानी को 2-3 मिनट उबालें। गैस बंद कर दंे और कुछ देर बाद […]