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जैसे ही मौसम बदलने लगता हैं तो कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगो को रोग घेर लेते हैं। मगर हम अगर अपनी रसोई में थोड़ा सा ध्यान दे तो हमको अपनी रसोई से ही इन सब […]

खजूर मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला है। यह रक्त, मांस व वीर्य की वृद्धि करता है। ह्रदय व मस्तिष्क को शक्ति देता है। वात, पित्त व कफ इन तीनों […]

हम सभी प्रायः प्याज का प्रयोग सलाद के रूप में तथा दाल -सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। आइये आज जानते हैं इसके कुछ सरल औषधीय प्रयोग। 1:- यदि जी मिचला रहा हो […]

आयुर्वेद के अनुसार रोजाना कितना पानी पीना चाहिएआयुर्वेद में जल का महत्व अत्यधिक है क्योंकि जल शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए अत्यंत आवश्यक होता है। जल शरीर को ठंडक प्रदान करता है, पाचन को […]

कमाल की बात तो ये है कि जानते सभी हैं लेकिन आलस के कारण आजकल आजकल करते करते जीवन निकाल देते हैं। 1:- पाचन तंत्र बनता है मजबूतअंकुरित अनाज खाने से पेट संबंधी समस्याएं दूर […]