Category: health

नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुराना और पारंपरिक तरीका है, खासकर आयुर्वेद में इसे बहुत महत्व दिया गया है। नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु माना जाता है, और ऐसा माना जाता […]

आज आपको 4 ऐसे फूड बताएंगे, जिनका खाली पेट सेवन दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असर दिखा सकता है। डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन […]

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम शरीर को नजरअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन शरीर हर दिन हमें कुछ संकेत देता है कि वो अंदर ही अंदर थक रहा है, टूट रहा है, और अगर […]

रात को भिगोयी हुई 1 चम्मच उड़द की दाल सुबह महीन पीसकर उसमें 2 चम्मच शुद्ध शहद मिला के चाटें। 1-1.30 घंटे बाद मिश्रीयुक्त दूध पियें। पूरी सर्दी यह प्रयोग करने से शरीर बलिष्ठ और […]

चैत्र (मार्च-अप्रैल)इस महीने में चने का सेवन करें, क्योंकि चना आपके रक्त संचार और रक्त को शुद्ध करता है एवं कई बीमारियों से भी बचाता है। चैत्र के महीने में नित्य नीम की 4-5 कोमल […]

1:- प्यास लगे तभी पानी पिएँ दृ जबरदस्ती अधिक पानी न पिएँ। 2:- शांत मुद्रा में बैठकर पिएँ दृ खड़े होकर या चलते-फिरते पानी न पिएँ। 3:- धीरे-धीरे घूंट-घूंट करके पिएँ दृ तेजी से एक […]

जो घी 1 साल या उससे अधिक समय तक रखा जाता है, उसे पुराण घृत कहते हैं और ग्रंथों में इसे महा औषधि और महा गुणकारी कहा गया है। बहुत पुराना घी कभी-कभी “महाघृत” कहलाता […]

च्यवनप्राश प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद की एक विलक्षण और प्रतिष्ठित रसायन औषधि है, जिसका उल्लेख कई शास्त्रों में मिलता है। कहा जाता है कि महान ऋषि च्यवन ने अपने वृद्ध शरीर को पुनः यौवन […]

सर्दी शुरू होते ही बाजार में कई तरह के आइटम बिकते हैं, जिन्हें खाने से शरीर गर्म रहने का दावा किया जाता है। अगर आप भी ऐसे आइटम की तलाश में हैं तो बाजार के […]