1:- आंखों के लिए जरूरी गाजर
गाजर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है, जो हमारी आंखों के लिए बहुत आवश्यक है। नियमित गाजर के सेवन से आंखों से संबंधित परेशानियों को कम किया जा सकता है
2:- त्वचा को बनाए खूबसूरत
अगर आप भी अपनी त्वचा बेदाग पाना चाहती हैं, तो गाजर का सेवन आपकी इस चाहत को पूरा करने में काफी हद तक मदद करेगा। गाजर के सेवन से त्वचा में निखार आता है, साथ ही गाजर से पेट भी साफ रहता जिससे कील- मुंहासे जैसी समस्या नहीं होती।
3:- खून की कमी को करे दूर
अगर किसी व्यक्ति को खून की कमी है तो उसे गाजर के सेवन के लिए कहा जाता है, जिससे कि इस समस्या से निजात मिल सके। गाजर के सेवन से खून की कमी दूर होती है, साथ ही यह शरीर में स्फूर्ति भी बनाए रखती है इसलिए गाजर का नियमित सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
4:- कई रोगों की एक दवा गाजर
यह कई रोगों का रामबाण इलाज है। माना जाता है कि इसके सेवन से गठिया, पीलिया व इंडाइजेशन से छुटकारा पाया जा सकता है।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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