ब्रश करते वत्त अगर आपके दांतों से खून आए तो इसका मतलब आपके मसूडों में सूजन रहती है। अधिकतर लोगों को दांतों से संबंधित परेशानी रहती है। अगर आपके मसूड़ों में भी सूजन है तो आप इन घरेलू उपायों के साथ समस्या को पूरी तरह ठीक कर सकते है। आइए जानें इन उपायों के बारे में।
लौंग का तेल
लौंग का तेल दांतों के लिए बहुत फायदेमंद है। रुई में थोड़ा सा तेल लें फिर इसे मसूड़ों और दांतों पर अच्छे से लगा लें। 10 मिनट बाद कुल्ला कर लें। इससे काफी आराम मिलेगा। इसके अलावा 2 लौंग रोज चबाने से दांतों से खून निकलना बंद हो जाता है। साथ ही सूजन भी कम होती है।
एलोवेरा
एलोवेरा में बहुत सी बीमारियों को ठीक करने के गुण होते हैं। एलोवेरा के पल्प से मसूड़ों पर मसाज करिए। पल्प मसूड़ों के अंदर जाकर इंफेक्घ्शन को खत्म कर देता है।
ब्रश और धागे से दांत साफ करना
दांतों की सफाई करना बेहद जरूरी है। मसूड़ों की सूजन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसके लिए दिन में 2 बार ब्रश करें। साथ ही दांत साफ करने के लिए धागे का इस्तेमाल करें।
फल और सब्जियां
सब्जी और फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल होता है। कच्ची सब्जियां चबाने से भी दांतों से खून निकलना बंद हो जाता है।
नमक का पानी
मसूड़ों को स्वस्घ्थ रखने के लिए नमक के पानी से कुल्ला करना चाहिए। तीन दिन में एक बार नमक के पानी से कुल्ला करें। इससे तुरंत आराम मिलेगा।
Dr.(Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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