1:- 10-15 तुलसी के पत्ते और 8-10 काली मिर्च की चाय बनाकर पीने से खासी, जुकाम और बुखार ठीक हो जाता है।
2:- आंवले के छिलकों को सूखाकर चूर्ण बनाकर बराबर मात्रा में मिश्री मिला लें। उसमें से 6 ग्राम सुबह ताजे पानी से खाए, पुराने से पुराना जुकाम ठीक हो जायेगा।
3:- मुलेठी, काली मिर्च 10-10 ग्राम भूनकर पीस लें और 30 ग्राम पुराने गुड में मिला लें और मटर जितनी गोलिया बनाकर ताजे पानी के साथ लें, जुकाम में आराम मिलेगा।
4:- अदरक का रस और शहद 10-10 ग्राम बराबर मात्रा में मिलाकर खाएं।
5:- रोज 2-2 लौंग चबाएं।
Vaid Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy Kankhal Hardwar
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