नारियल का यह शक्ति वर्धक योग, सभी तरह की शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। कैल्शियम की कमी को दूर करता है। शरीर में बहुत जल्दी शक्ति देता है। जिन्हंे अपने शरीर मंे कमजोरी अनुभव होती है और ज्यादा देर खडे़ रहने पर, चक्कर आना व सिर घूमना होता है, उनके लिए बहुत अच्छा रिजल्ट देता है। दर्द मंे आराम देता है (घुटने दर्द आदि)। शरीर में नई शक्ति भर देता है और शरीर को बलवान बनता है।
घटक द्रव्यः-
बादाम, काजू, अखरोट, मखाना, गिरी तरबूज या खरबुजा या दोनों और नारियल (खोपा), दालचीनी।
इन सभी को 200-200 ग्राम साबुत लाकर जैसे बादाम, अखरोट, घर पर निकाल कर पीस लीजिए और चूर्ण बनाकर रख लीजिए।
उपयोगः-
250 ग्राम दूध को गर्म कीजिये और एक बड़ा चम्मच इस चूर्ण को दूध में डालकर, दूध व इसको हल्की आंच पर उबालते रहो और चम्मच से इसको चलाते रहे। अब इसमें आधे ग्राम दालचीनी चूर्ण डाल दें। जब दूध 250 ग्राम से, 125 ग्राम रह जाये, तब इसे गिलास में डाल ले और गुनगुना रहने पर सेवन करें। आपको बहुत बल का अनुभूति होंगी। इस के सेवन से शरीर में फूर्ति भी अनुभव होगी। एक माह तक उपयोग करें।
अपथ्य
खट्टे पदार्थ नहीं खाये, तेज मिर्ची मसाले से भी परहेज करें।
सावधानी
जिनको एलर्जी हो, बवासीर की शिकायत हो और गर्भवती स्त्री भी, इसका उपयोग न करें, क्योंकि इसकी प्रकृति गर्म है।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar aapdeepak.hdr@gmail.com
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