यदि आप मोटापा रोग से ग्रसित हैं तो ये नुस्खे अपनाकर आप फिट हो सकते हैं।
मोटापा करम करने के लिए आपकोपीसा हुआ हरा धनिया 60 ग्राम
एक नींबू का रस
एक गला्स पानी
एक चूटकी सैंधा नमक
एक चम्मच दालचीनी पाउडर
एक ही खुराक में इसे लेना है।
बनाने की बिधि
हरा घनिया को मिक्सर में डालकर उसमें 1 नींबू का रस, चूटकी सैंधा नमक और गिलास पानी डालकर मिला दें और मिक्सर में मिला लें। फिर दालचीनी पाउडर मिला लें। आपका हेल्दी और वजन घटाने वाला जूस तैयार
प्रयोग की बिधि
रोज सूबह खाली पेट इसे पियें।
30 मिनट तक कुछ भी ना खाएंे..
स्वास्थ लाभः- मेद कम होता है।
सबसे बढिया तरीके से फैट को बर्न करता है।
हर महीने में इसके प्रयोग से आपका वजन 3 से 6 किलोग्राम कम होगा।
पेट और स्तन के चर्बी वाले भाग भी घटाता है।
स्तनों की थुलथुलापन खत्म हो जाती है।
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